この前の日曜日は、近所の小学校の体育館で午前10時から午後17時まで太極拳の中級教室のお姉様方と月に一回の合同の強化練習。 自分は腰痛と言う爆弾があるため、朝は皆さんとは別メニューで時間をかけてじっくりと柔軟。 その後、午前中は翻子拳、午後から…
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