下関中国武術・武術太極拳愛好会

下関市内で中国武術・武術太極拳(カンフー)をやってます。

三体式

数ヶ月前の形意拳五行連環拳

「数ヶ月前の形意拳五行連環拳」 昨年の春先、コロナが流行り出した頃、先生の提案で皆んなで始めた形意拳。 三体式の練習から始まり、五行拳の『劈拳』『崩拳』『鑽拳』『炮拳』『横拳』の定歩・活歩(跟歩)を一つずつ順番に練習し、半年後には五行連環拳…

昨日は練習後に麺活❗️残すところ、練習もあと一回。

先週に引き続き、謎の右肘痛とオーバーストレッチ によるものと思われる左脚裏の痛みがあるものの、何とか昨日も練習参加。自分は基本功は控えめにしました。 皆んなで、カンフー体操1や三体式の練習後、個人練習では八極拳の練習をしました。毎回のことです…

『横拳』と『流星錘』

コロナが流行り出した頃、老の山公園で始めた形意拳の練習も、昨日の練習でようやく五行拳の五つ目、 『横拳』五行の『土』。五臓の『脾』。手の甲を上にした拳を、翻しながら手の甲を下にして打ち出す動作の練習をしました。 水平方向内側に弧状を描いて射…

子供の日は五行拳の練習。

子供の日は、午前中老の山で形意拳の練習。 『劈拳』斧を振るうように上から下へ切り下す動作。五行の『金』。五臓の『肺』。 『崩拳』矢が飛ぶように直線的に打ち出される中段突き。五行の『木』。五臓の『肝』。 『鑽拳』鉄砲水が吹き上がるように下から上…

形意拳「三体式」の練習しました。

25日の土曜日は風が強かったですが天気も良く、老の山のつつじがとても綺麗な中、三体式の練習を中心に練習しました。 ここでいう「三体」とは何?と言う先生の質問に全く答えられず、「天」と「地」と「人」を指すことを知りました。(ホント、勉強不足です)…