「中国武術の挨拶、抱拳礼（パオチュアンリー／ほうけんれい）とは？」

「中国武術の挨拶、抱拳礼（パオチュアンリー／ほうけんれい）とは？」

　今回は、中国武術の挨拶である、抱拳礼（パオチュアンリー／ほうけんれい）について投稿しようと思います。

カンフー映画などで見たことがあると思いますが、中国武術の中では挨拶として必ず使います。

左手を掌、右手を拳にし、胸前で右手の拳面を左手の手の平に合わせます。背筋を正して、肩と肘の力を抜きます。

老師 (先生) が手を下ろすまでは、先に手をほどいて下ろさないことが礼儀となります。

 抱拳礼に込められた意味としては、左の掌は「文」を，右の拳は「武」を表し、文武の合体を意味しているそうです。

そのほかにも、左手の４つの指は４大海を，右手の拳の５つの関節は５大陸を表すなど、ほかにも抱拳礼ひとつにも色々な意味合いがあるようです。

 下関武術隊では、練習が終わった際、先生に挨拶します。先生が抱拳礼で挨拶された後、皆んなで先生に抱拳礼で挨拶を返します。

その時、何と言ってるかですが、

「老师，再见！」

lǎoshī，zàijiàn  (ラァォシィー　ザイジェン)

「先生、さようなら」とか、「先生、またお会いしましょう」と言う意味みたいです。

先程でもありましたが、抱拳礼（ほうけんれい）は必ず、先生が下ろしてから、生徒側が下ろします。

最後に皆んなで、身体の下で手を叩くと同時に「はい‼️」と大きな声で言って、お疲れ様でしたとなります。

 抱拳礼が綺麗に出来ると、まるでカンフーマスターになったような気になれますよ。👍

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入隊したばかりの少年M君に素敵なプレゼント

　「入隊したばかりの少年M君に素敵なプレゼント」

　少し良くなって来ている様な気がしますが相変わらず腰と股関節 (鼠蹊部？) に痛みがある中、コルセットをして練習行って来ました。

ほとんど練習にはなりませんが…。😓

　先週、正式に下関武術隊に入隊することになった小学4年生のヌンチャク大好き少年M君、今日も元気いっぱいで来てくれました。

　M君が入ってくれた下関中国武術・武術太極拳愛好会のFacebookページか、はてなブログの投稿を見てくださった他の太極拳教室の女性の方が、以前お孫さんが下関武術隊にいて練習で着ていた導引保健功普及協会のオリジナルTシャツと練習用パンツ、さらには表演服を先生に託け（ことづけ）てくださいました。

これがまたピッタリ‼️
よく似合ってます。👍

　なかなかお会いする機会がないので、この場を借りてお礼を申し上げます。
ありがとうございました。😊

今日もカンフー体操頑張りました。

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取材された番組動画をストーリーズで公開予定？

「取材された番組動画をストーリーズで公開予定？」

　昨年、9月3日木曜日夕方から放送された、先生が数日間取材を受けたNHK山口の県内向け情報番組「情報維新！やまぐち」内の、山口県内で生活している外国人を紹介するコーナー「やまぐち＆ワールド」。

中国から日本に来て、今まで歩んで来られた先生の歴史と、中国武術・太極拳、また、スポーツ競技としての武術太極拳の魅力を少しでも色々な人に伝えたいとの思いで、動画をSNSに投稿する前にNHKに問い合わせしたところ、NGでした。😓

　バレバレでしょうが、一応自分の名前はぼかし入れておきました。😅

でも、今になって気がついたのですが、「ストーリーズなら1日で消えるので大丈夫やん‼️」
です。✌️

自分もちょこっとだけ映っています。

　一応先生方に確認してから、近日InstagramとFacebookの個人アカウントのストーリーズで公開しようかと思っています。👍

それか、下関中国武術・武術太極拳愛好会のInstagramのアカウントを作るかもしれませんが。

今のところは、まだ未定です。

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小学4年生 M君、下関武術隊に入隊決定‼️

「小学4年生 M君、下関武術隊に入隊決定‼️」

　昨日、下関武術隊の練習見学&体験に来てくれた小学4年生のM君が、練習後に正式に入隊してくれることになりました。

かなり久しぶりに若い子が入ってくれることになり、とても嬉しい限りです。

　最初は皆んなと一緒にストレッチを行いました。

陸上をやっているそうで、身体も凄く柔らかいし、身体能力はかなり高めです。

　身体がほぐれてきたら、基本功の踢腿 (ティー・トゥイ) や単拍脚 (ダンパイジャオ) を集中的に行いました。

基本功については以前の投稿「ようやく練習再開！ところで、中国武術ってどんな練習してるの？」を参照してみてください。👇
https://matukazekid1002.hatenablog.com/entry/2021/06/22/080717

その後は、拳の握り方や武術の基本となる歩法の馬歩や弓歩のやり方の説明を受けていました。

　基本が分かってきたところで、カンフー体操1を習っていましたが練習終了間際にはすでに覚えていましたし、練習の合間に僕が教えたヌンチャクのリストスピンも出来るようになっていました。😳

　しかし、今時ブルース・リーやジャッキー・チェン、カンフー映画が大好きだという子どもは珍しいと思っていたのですが、お父さんの年齢を聞いてなるほど、納得。

今年48歳だそうで、自分の一つ下。バリバリのジャッキーどハマり世代ですね！👍

お父さんがカンフー映画が好きで、その影響だそうです。😊

そこで、マニアな情報を一つ。

そのうち「五歩拳」という長拳の基本となる歩型5種類と基本の手型3種類を組み合わせた套路 (空手でいうところの型) を練習すると思いますが、ジャッキー・チェンの映画「ベスト・キッド」の中で、万里の長城でジャッキーが五歩拳をジェイデン・スミスに教えるシーンがあります。興味ある方は、チェックしてみるのも良いかなと思います。

　以前にも子どもや小学生がいた時期もありますが、なかなか長続きしないのが現状です。

大切なことは今からです。

いかに長く続けて行けるかが重要だと思います。

今やっている陸上を今年度いっぱいで辞め、武術に専念してくれるそうですが、興味がいつまでもある、好きだから楽しいから続けられるって言うことが大切。

そのためには周りのサポートも必要でしょう。

自分が出来る限りのことはしてあげたいし、そして一緒に楽しみながら高みを目指していけたらと思います。

下関の中国武術の炎を絶やすことなく、高齢化が進む下関武術隊のホープになって欲しいですね。💪

帰りに、入隊記念に先生とツーショット写真を撮らせてもらいました。今からよろしくね。🤗

加油‼️

「小学生の男の子が見学に来ることに」

「小学生の男の子が見学に来ることに」

　スポーツフェスタ終わってからも、痛みが引きません。

　ところで、前回の武術の練習は、まだ腰痛と股関節 ( 鼠蹊部 ) の痛みがあるためお休みしました。🥲

今日の練習もお休みしようかと思っていましたが、先週のスポーツフェスタに来てくれたブルース・リーとジャッキー・チェンが大好きで、ヌンチャクを練習していると言う小学生の男の子が、今日の練習見学に来たいと昨日その子のお母さんから連絡がありました。

しかもその子、前回のスポーツフェスタの体験にも参加してくれてたし、今回ご両親は用事があって来れないので、同じ町内の父兄さんに連れてきてもらったそうで、さらには今回は他のスポーツの体験には行かずに、武術太極拳のコーナーだけ参加しに来たと言うからびっくり。

　メンバーのほとんどが40代以上。
久しぶりの小学生入隊となるか？

今からワクワクして楽しみです。✌️

　練習は出来ないけど、コルセット付けて練習参加して来ます。💪

　ちなみに、今これを打っている最中に山口県のテレビ山口 (tys) で放送されている情報バラエティ番組「週末ちぐまや家族」を見ていたら、先生方の川中の太極拳教室映っていました。
少しだけですが。😊

下関「第15回市民スポーツフェスタ」無事終了

下関「第15回市民スポーツフェスタ」無事終了

　今日11月3日水曜日文化の日、昨年中止になった「第15回市民スポーツフェスタ」が無事開催され終了しました。🤗

　本来、武術太極拳の体験コーナーは今までは下関体育館の中で行って来ましたが、今年はコロナ対策で陸上競技場で行うことになり、また先生方以外のスタッフの人数も多い時は十数人いましたが、今年は武術隊から3名、中級教室から2名と最小限に。

　体験してもらう内容も、接触や密にならないよう感染対策を十分考え、

若い方や家族連れ向け↓
中国武術の長拳の最も簡単な基本動作を含んでいて、初心者向け長拳として制定された「カンフー体操1と2」

年配の方や女性向け↓
太極拳を世界に普及するために、そして気軽に練習できるよう作られた、太極拳の基本動作を八つの技と五つの歩き方にまとめた「八法五歩」
を行うことになりました。

　あいにく、開始から間もなく雨が降り出しましたが本降りになることもなく、来場者に体験してもらうことが出来ました。
また、他のスポーツ種目の体験指導で参加している方たちとの交流もあり、それもまたスポーツフェスタの良いところですね。👍

　ただ毎回、
「太極拳というからもっとゆっくりな動きかと思ってた。」
と言う人が多いのと、子供たちにカンフーって知ってる？とかジャッキー・チェン知ってる？と聞いても
「カンフーって何？」
「ジャッキー？知らない。」
と言う返答ばかり。😱

　そんな中、今時珍しい？ブルース・リーとジャッキー・チェンの映画が大好きだという小学低学年？の少年にも出会うことができました。✌️

ヌンチャクの練習をしているというので、本日ひとつだけ持って来ていたヌンチャクでアドバイスをしてあげました。

もちろん、消毒はきちんと行いました。
武術を習いたいと言ってたので、一緒に練習できる日が来ると良いのですが。🤔

　大会等イベントがない日が続いていましたが、久しぶりに練習以外で楽しい時間を過ごすことができました。

　このまま新型コロナウイルス感染が終息に向かい、本当の日常に戻れることを深く願う今回のスポーツフェスタでした。

「Facebookページの「いいね」&フォロワーさん100突破。ありがとうございます♪」

「Facebookページの「いいね」&フォロワーさん100突破。ありがとうございます♪」

　この度、下関中国武術・武術太極拳愛好会のFacebookページに「いいね」とフォローしてくださった人数が100を超えました。🎉いいね&フォロー頂いた方々、感謝いたします。
ありがとうございます。♪
いいねとフォローの違いはいまいち良く分かっていませんが…。😅

次に目指すは200ですかね。いけるかな？🤔
先生には許可を得ていますが、勝手に広報活動として始めた「Facebookページ」と「はてなブログ」ですが、なんとか今まで続けてこれました。

　これからも、武術のこと、練習の様子、大会等イベントや些細なことまで、色々と本州の端から発信して行ければと思います。

　また、武術に興味があり一緒に練習してくれる仲間も引き続き募集しています。見学だけでも歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください。👍

　これからも、下関中国武術・武術太極拳愛好会並びに下関武術隊をよろしくお願いいたします。🤲