以前から違和感はあったのですが、土曜日の武術の練習後に右足の膝の外側にかなりの痛みを感じ、体育館の階段を下りるのもやっとでした。
翌日からは太ももの裏にも痛みが出て、左の足も右ほどではないものの、多少の痛みを感じます。
今週の日曜日には武術太極拳山口県大会があり、気になったのでネットで調べたところ、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）の緊張による太ももや腰、ひざの外側に沿って痛みを感じる腸脛靱帯炎の症状にそっくり。
最近腰痛は結構良くなっていたのに…。
ストレッチが一番の治療法らしいですが、病院行った方が良いかなぁと思いますが、おそらく今日も残業です。
