下関中国武術・武術太極拳愛好会

下関市内で中国武術・武術太極拳(カンフー)をやってます。

子供の日は五行拳の練習。

子供の日は、午前中老の山で形意拳の練習。

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『劈拳』
斧を振るうように上から下へ切り下す動作。
五行の『金』。五臓の『肺』。

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『崩拳』
矢が飛ぶように直線的に打ち出される中段突き。
五行の『木』。五臓の『肝』。

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『鑽拳』
鉄砲水が吹き上がるように下から上へ直線的に突き出される動作。
五行の『水』。五臓の『腎』。

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この三つを集中的に練習しました。

内容は別として、やっと鑽拳までたどり着いた感じです。

どれも本当に難しい…。

五行拳もあと二つ。

 

ちなみに昨日は、ツツジしか写真を撮らなかったので今までの練習の時のものです。

 

 

 

 

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今日も、老の山公園で形意拳。

なんとか週一回の老の山練習は続いています。

大会等は当分ないため、今はじっくりと形意拳の練習をしています。

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昨日はとても暖かく、風もなくとても気持ちが良かったです。

ツツジの花もほぼ満開でした。

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老の山練習に限らず、いつも先生に動画を撮ってもらっています。動作の確認が出来るのでとても勉強になります。

言い訳ですが、見た目以上に傾斜があり、凹凸もあるんですよ。😓

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「今年中止になった全国大会を振り返る」 その5 (岡山編 2)

  過去参加した3回の東京での全国大会では、ほとんどホテルと体育館との行き来でした。(短時間で六本木ヒルズ秋葉原、サッカー観戦は行きましたが…)
 今まで全国大会では、到着してから帰宅するまでずっと自分の表演のことが気になって、他のことはほとんど楽しめていませんでした。
岡山大会ではなぜか特に緊張もなく、試合に臨めました。

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 内容は、おそらく今までで最高点の8.50が出ましたが、最低点が8.15と結果あまり伸びませんでした。
でも特に悲観的になることもなく、今の自分はこれぐらいしか出来ないからしょうがないなと感じました。


 その後は初日一発目の特権を生かし、先輩方の応援をしつつ、買い物を楽しんだり、強化指定選手の練習風景をじっくり見たり、サインして貰ったり、美味しいものを食べに行ったり、地元のラーメンを堪能したりと、とにかく色々楽しみました。

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 最終日には、会場の外にちょうど中国武術代表団の皆さんがいたので、握手を求めに行ったら女性選手にドン引きされましたが、若い男性選手が握手してくれて、日本語で「ガンバレ!」と言ってくれました。

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 帰りには、あいにくの雨でしたが、岡山城や後楽園を観光しました。
とにかく凄く楽しかった大会でした。

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大会は楽しんだもの勝ちだと感じました。😉

 

 

 

 

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形意拳「三体式」の練習しました。

 25日の土曜日は風が強かったですが天気も良く、老の山のつつじがとても綺麗な中、三体式の練習を中心に練習しました。

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 ここでいう「三体」とは何?と言う先生の質問に全く答えられず、「天」と「地」と「人」を指すことを知りました。(ホント、勉強不足です)

そして、これが見た目以上にかなりキツいです。このポーズのまま動かずにじっとしておくのですが、足がプルプルしてきます。

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 在宅勤務を受けた先輩もいて、練習人数は自分とAさんだけと、ほぼ個人レッスン状態の中、Facebookのページを見て頂いた他の教室(同じ協会の)の方から、形意拳をやってみたいとご連絡があり、体験に来てくれました。
その方は太極拳経験者ですが、こういう伝統拳にも興味を持って頂いて、色々と投稿やっていて良かったと思います。

一緒に二十四式も練習しました。

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 コロナが終息したら、太極拳やってみたいと言う知り合いもいて、仲間が増えることを願っております。😊

 

 

 

 

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「太極拳の健康に良い効果とは」

自分もまだまだ素人並みですが、太極拳は本当に素晴らしいと思うのに、周囲になかなか伝わらないのがはがゆい。

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https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-kenkou/taikyokuken.html

 

 

 

 

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最近の屋外練習は「形意拳」

 最近の屋外練習では先生の勧めで、北派武術の内家拳である「形意拳」の練習を始めました。

 自分自身は、全然勉強不足で分からないことばかりですが、形意拳の技法は、「天地五行説」をもって理とする五種の基本拳、すなわち「五行拳」を中心にして、さらに天地に存在する十二種類の動物の特徴をもって考案された十二種の拳、すなわち「十二形拳」とによって構成されているそうです。
 5本の指はそれぞれ陰陽五行説の5行に対応するものらしく、対応関係は以下。
小指 金  肺
薬指 水  腎臓
中指 木  肝臓
人差し指 火  心臓
親指 土  脾臓
 また、五行にはそれぞれ性質が有り、これを形意拳の五行拳にあてはめれば、金(劈拳)、水(鑚拳)、木(崩拳)、火(砲拳)、土(横拳)となり、基本の五行拳は、形意拳のもっとも重要な技法だそうで、各拳をそれぞれ徹底的に反復練習して、威力を養成し、その用法をさとることが、形意拳の練習の中心となっている様です。

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これだけ聞いても凄く難しそうですが、かなり奥深い武術だと思います。

 これまでの練習では、
金行(斧を振り上げ、打ち下ろす)・・・ 劈拳(掌で敵の顔を打つ)
木行(木が左右に伸縮する)・・・ 崩拳(拳で敵の体を突く)

水行(水が一気に噴き出る)・・・ 鑚拳(拳で敵の顔を突き上げる)

までやったのかな?

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難しくて、まだまだゆっくりしか動けませんが、かなり興味ある武術です。

 

 

 

 

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「今年中止になった全国大会を振り返る」 その4 (岡山編 1)

 「第35回全日本武術太極拳選手権大会」は東京・調布市の「武蔵野の森 総合スポーツプラザ」において開催されましたが、第36回大会は例年の東京から場所を移し、岡山県岡山市のジップアリーナ岡山(岡山県総合グラウンド体育館)において開催されました。

 このたびは、自宅からバスに乗り下関駅から小倉駅小倉駅からこだまで博多駅へ。博多駅から岡山駅まで新幹線で移動。
またまた先輩方とは時間帯が合わず、一人で移動し、会場に到着。

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 本番の第一コートでは、強化指定選手たちがバンバン練習していたので、となりのコートでひっそりと練習。

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 練習帰りに会場の外で三船選手(失礼ながら多分、陸選手だったと…)を発見。
思い切って声をかけさせてもらい、握手してもらいました。(写真撮って貰えば良かった…)
初めて強化指定選手と話をさせて頂いた瞬間になり嬉しかったです。

 その後は太極拳組と合流し、居酒屋で夕食を食べましたが、ちょっと飲み過ぎました。😓

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